Ciruela seca

Pruneaux en vrac – ciruelas pasas : un tesoro natural y saludable

Las ciruelas pasas son ricas en vitaminas, minerales y fibra, que le confieren el conocido efecto laxante . También son excelentes estimulantes para deportistas gracias a la cantidad de azúcares presentes . Es ideal como snack entre horas en momentos de cansancio físico o mental . Hay muchas recetas en la cocina que se consideran favoritas . No sólo recetas dulces sino también y quizás sobre todo saladas . La combinación con carne es excelente, la ciruela puede convertirse en una salsa deliciosa.
Las ciruelas secas son una de las mejores frutas que pueden brindarle muchos beneficios para la salud cuando se comen, ya que son una fuente altamente concentrada de un grupo de importantes nutrientes y antioxidantes.